Bắp cải tím và đỏ trữ bảo quản kho lạnh mini nhiều dinh dưỡng hơn bạn nghĩ

Bắp cải tím và đỏ trữ bảo quản kho lạnh mini nhiều dinh dưỡng hơn bạn nghĩ

Liên hệ

  • Mã sản phẩm:

Mua hàng

Những loại rau như Bắp cải tím hoặc đỏ chứa chất phytochemical, chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng vật: Thiamin, folate, canxi, magiê, mangan, riboflavin, sắt, kali, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, vitamin B và chất xơ.

Một khẩu phẩn bắp cải xanh xắt nhỏ trữ bảo quản bằng kho lạnh mini giá rẻ đựng 216 mg kali, 51 mg vitamin C và 993 IU vitamin A. Một khẩu phần cải bắp tím xắt nhỏ cung ứng 2 g chất xơ. Lượng chất xơ giúp ngăn phòng ngừa cholesterol trong máu. Bắp cải đỏ có phải chăng hơn cải bắp xanh ko? Cả bắp cải đỏ và xanh đều phải chăng cho sức khỏe của bạn. ngoài ra, trị giá dinh dưỡng và hương vị của 2 chiếc rau là khác nhau. bắp cải đỏ sở hữu đa dạng vitamin A gấp 10 lần so mang cải bắp xanh. 1 chén cải bắp đỏ xắt nhỏ sở hữu 51 mg vitamin C trong khi cải bắp xanh bảo quản bằng kho lạnh mini mang 37 mg vitamin C. cải bắp đỏ cũng cất gấp đôi lượng sắt so sở hữu cải bắp xanh. lợi ích sức khỏe của bắp cải đỏ hoặc tím.

1. tăng khả năng miễn nhiễm bắp cải cất phổ quát vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp nâng cao cường hệ miễn nhiễm. Vitamin C kích thích hoạt động của những tế bào máu, nâng cao cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ thân thể khỏi những thương tổn gốc tự do.

2. Ngăn đề phòng ung thư dòng rau này đóng 1 vai trò quan trọng trong phòng chống ung thư, do mức độ chất chống oxy hóa cao như indoles và anthocyanins. Anthocyanin cho cải bắp màu tím và indoles mang can dự tới việc giảm ung thư vú ở đàn bà.

https://keen.com.vn/vi/product/kho-lanh

3. Giúp giảm cân Tiêu thụ cải bắp tím rất ít calo và hàm lượng chất xơ cao, giúp bạn sở hữu cảm giác no trong thời gian dài và tránh ăn quá đa dạng.

4. Chống viêm khớp cải bắp tím cất phổ biến chất dinh dưỡng thực vật giúp giảm viêm kinh niên. bắp cải màu đỏ hoặc tím trữ kho lạnh mini giá rẻ chứa hợp chất sulforaphane giúp giảm viêm. Theo nhiều chuyên gia, bắp cải đỏ nên được bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân viêm khớp.

5. Điều trị viêm loét một lượng to axit amin gọi là glutamine được sắm thấy trong chiếc rau này rất tốt cho việc giảm viêm loét dạ dày. Nước ép bắp cải đỏ được dùng như một phương thuốc tự dưng điều trị loét dạ dày.

6. Giảm nguy cơ loãng xương cái rau này cất nhiều magiê, mangan, canxi, các khoáng vật và vitamin nhu yếu khác như vitamin K, giúp ích cho sự vững mạnh xương tối ưu. Điều này kiểm soát an ninh bạn khỏi bị viêm khớp, loãng xương và các rối loạn về xương. 

7. Nâng cao cường bàn thảo chất Sự thảo luận chất là cơ chế tạo ra năng lượng. bắp cải màu đỏ hoặc màu tím là một loại rau giúp xúc tiến sự bàn luận chất của bạn. bắp cải bảo quản bằng kho lạnh mini giàu vitamin B hỗ trợ chức năng chuyển hóa trong tế bào. Ngoài ra, bạn nên giảm thiểu tiêu thụ bắp cải tím giả dụ bạn bị bệnh tuyến giáp.

Sản Phẩm Nổi Bật

Tin Tức Mới

VIDEO CLIPS

Đăng Ký Tư Vấn

Quan Tâm Nhiều Nhất