Trái cây rau củ quả màu trắng nâu trữ bảo quản bằng kho lạnh mini đạt chất lượng cao

Các dòng trái cây và rau màu trắng, nâu sở hữu cất 1 lượng to anthoxanthins (flavon và flavonol). Anthoxanthin là 1 dòng sắc tố với thể tan trong nước, mang màu từ trắng, ko màu tới màu vàng kem. 1 số mẫu trái cây màu trắng hoặc màu nâu trữ bảo quản bằng kho lạnh mini: Chuối, đào, lê... những chiếc rau trắng hoặc nâu: Súp lơ, tỏi, gừng, hành tây trắng, khoai tây, củ cải, atisô, tiểu mạch, bột yến mạch và 1 số cái ngũ cốc sở hữu màu nâu. 

1. Các cái trái cây và rau quả trắng như chuối, chà là, nấm và khoai tây với cất 1 lượng kali rẻ. Kali cấp thiết cho cơ thể để kiểm soát hoạt động của tim và cơ bắp. Lượng kali cao từ thực phẩm sở hữu thể làm cho giảm nguy cơ đột quỵ, hạ huyết áp và giảm mức cholesterol, do ấy xúc tiến sức khỏe tim mạch. 

2. Các rau như tỏi và hành tây trắng đã được chứng minh là mang thể bảo kê thân thể chống lại ung thư dạ dày và đại trực tràng. đó là do sự hiện diện của những hợp chất organosulfur và những dẫn xuất allyl, sở hữu khả năng ngăn chặn hoạt động của những chất gây ung thư trong thực quản, ruột già và dạ dày. Những mẫu rau và trái cây trắng hoặc nâu trữ trong kho lạnh mini đựng những chất dinh dưỡng như beta-glucans, lignans EGCG và SDG, làm cho giảm nguy cơ ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.

3. Các mẫu trái cây và rau củ màu trắng cũng cất các chất dinh dưỡng như beta-glucans, lignans EGCG và SDG, giúp tăng cường hoạt động hệ thống miễn nhiễm. Selenium - một dòng khoáng chất mang trong nấm, đóng vai trò quan yếu trong việc tương trợ hệ miễn nhiễm. 

>> Xem thêm : máy làm lạnh nước

4. Tiêu thụ khoai tây cả vỏ, lê và nấm trữ kho lạnh mini, giúp duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh vì chúng chứa phổ quát chất xơ và khiến cho giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Chất xơ giúp việc đào thải phân trong khoảng ruột hiệu quả hơn, do đấy ngăn ngừa táo bón.

5. Các trái cây và rau màu trắng này mang các đặc tính xúc tiến sự đàm đạo chất, đốt cháy chất béo tốc độ hơn và giúp bạn duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh. Gạo lức và nấm giàu selen làm nâng cao sự đàm luận chất, lúc sự đàm đạo chất của bạn diễn ra càng nhanh, lượng calo bạn đốt càng phổ thông.

6. Trái cây và rau quả trắng và nâu bảo quản trong kho lạnh mini giá rẻ có phổ biến chất chống oxy hóa như vitamin C, giúp ngăn ngừa lão hóa da và tóc, bảo vệ thân thể chống lại sự bao tay do oxy hóa, gây ra bởi các gốc tự do khiến cho tăng tốc độ lão hóa mau lẹ hơn của da và tóc. những vitamin trong rau củ và trái cây màu trắng cũng tương trợ trong việc thu nhận sắt, một khoáng chất cấp thiết cho sự tăng trưởng của tóc.

7. Tỏi và gừng là những loại gia vị mang đặc tính kháng viêm, giúp ngăn đề phòng viêm ở các khớp và giảm những triệu chứng viêm khớp. Tỏi đựng diallyl disulfide, một hợp chất chống viêm làm giảm thiểu tác dụng của các cytokine gây viêm, có thể giúp chống lại chứng đau, viêm và thương tổn sụn khớp.